Der Arbeitsplatz

Der richtige Arbeitsplatz ist wichtig für die Konzentration. Man sollte sich wohlfühlen und in eine Arbeitsatmosphäre kommen.

 

Helfen können hier kleine Rituale, mit denen man sich in einen aufnahmefähigen Zustand versetzt.

  1. Ordnung schaffen
  2. Ablenkende Dinge wegräumen: TV, Handy, etc...
  3. Ob Ruhe oder leise Musik förderlich ist, muss jeder für sich entscheiden. Auf jeden Fall sollte die Musik bei einem keine Unruhe  oder Aufregung erzeugen. Manchmal ist es auch von der Aufgabe abhängig: Will ich etwas verstehen oder muss ich etwas auswendig lernen? Für diejendigen, die gut mit Musik lernen können, gibt es viele Playlists auf Spotify, Youtube und anderen Musikstreamingdiensten.
  4. ggf. hilft es, den Arbeitsplatz zu wechseln: vom Bett an den Schreibtisch, vom Schreibtisch zu Hause in die Bibliothek oder in ein Café.